Você dormia bem. Agora acorda no meio da noite.
De 21 a 25 de setembro
Seu corpo mudou.
As regras também.
Em 5 encontros gratuitos, descubra por que sono, energia, humor, calor, memória e até a forma como seu corpo responde podem começar a mudar nessa fase — e conheça as novas regras que toda mulher deveria entender para voltar a se sentir bem no próprio corpo.
Quero participar de A Virada Inscrição gratuita e dados protegidos
21 a 25 de setembroCinco encontros
Sempre às 19hHorário de Brasília
100% onlineE totalmente gratuito
Mais vida para o seu amanhã.
Você continua sendo você.
Mas talvez o seu corpo não esteja mais respondendo como antes.
Talvez você ainda menstrue. Talvez nunca tenha imaginado que algumas das mudanças que começou a perceber pudessem ter relação com essa fase da vida. Mas, de algum tempo para cá, alguma coisa parece diferente.
Sua energia não é mais a mesma.
Sua memória e concentração parecem falhar mais.
O calor aparece do nada.
Seu humor parece mais imprevisível.
Seu corpo mudou, mesmo fazendo as mesmas coisas.
E talvez o mais difícil seja não entender por quê.
“Você não mudou de repente. Seu corpo entrou em um novo contexto.”
Uma nova perspectiva
A menopausa não começa no dia em que a menstruação termina.
Durante muito tempo, ensinaram as mulheres a pensar na menopausa como um acontecimento ligado apenas ao fim do ciclo menstrual. Mas a transição pode começar anos antes.
E isso ajuda a explicar por que muitas mulheres ainda menstruam e, mesmo assim, começam a perceber mudanças no sono, no humor, na disposição, na memória, na composição corporal e em tantas outras áreas da vida.
Quero entender o que está acontecendo com meu corpoEu não me reconheço mais.
Talvez essa frase descreva melhor essa fase do que qualquer lista de sintomas. Porque não é apenas o calor. Não é apenas a dificuldade para dormir. Não é apenas o peso, o humor, a falta de energia ou o esquecimento. É olhar para si mesma e perceber que o corpo que você conhecia tão bem começou a responder de uma maneira diferente. E ninguém ensinou você a entender essa mudança.
A Virada nasceu para mudar isso.
Durante 5 dias, você vai aprender
A enxergar essa fase de outra maneira.
Sem promessas milagrosas. Sem tentar fazer você voltar aos 30. A Virada vai mostrar como compreender o corpo feminino nesse novo contexto e quais cuidados passam a ter ainda mais importância nessa fase.
Entender
O que realmente está mudando no seu corpo.
Reconhecer
Os sinais que podem aparecer antes mesmo do fim da menstruação.
Cuidar
As novas prioridades para sono, alimentação, força, emoções e estilo de vida.
Construir
A mulher que você quer ser aos 50, 60, 70 anos e além.
Os 5 encontros
Uma jornada para você se preparar, atravessar e continuar cuidando da sua saúde.
Aula 1 · 21/09
01
Antes que o corpo grite
Por que a menopausa começa anos antes da menstruação acabar.
Aula 2 · 22/09
02
A orquestra hormonal
Por que corpo, mente, sono e intimidade mudam todos juntos.
Aula 3 · 23/09
03
O primeiro dominó
O seu plano prático para reconstruir o sono, o ritmo, o estresse e as emoções.
Aula 4 · 24/09
04
Reconstruir o corpo
O que você precisa saber hoje sobre metabolismo, músculo, osso e intimidade.
Aula 5 · 25/09
05
A nova estação
Depois da menopausa. O seu protocolo 360° para transformar conhecimento em ação para as próximas décadas.
Cinco encontros. Uma nova forma de compreender o seu corpo.
Quero participar gratuitamenteMais vida para o seu amanhã
O objetivo não é voltar ao corpo dos 30.
Mais saúdeMais energiaMais liberdadeMais independência
É construir um corpo de 50, 60 e 70 que continue respondendo quando você precisar dele. A Virada não é sobre negar o envelhecimento. É sobre entender as mudanças para fazer escolhas melhores agora, unindo o melhor da ciência e da natureza.
O primeiro passo para a sua virada
Dê o primeiro passo para assumir a regência do seu corpo.
Receba gratuitamente o acesso às 5 aulas e comece a compreender essa nova fase com mais clareza, segurança e confiança.